Você dorme bem
de verdade?
Apneia do sono afeta 1 em cada 4 adultos — e a maioria não sabe que tem. Faça a avaliação gratuita em 2 minutos e receba orientação da nossa especialista.
🔬 Sobre este teste
Este teste usa o questionário STOP-BANG, desenvolvido pela Universidade de Toronto (2008). É o método de triagem de apneia do sono mais validado do mundo, adotado por hospitais e sociedades médicas em mais de 50 países.
96%Sensibilidade para apneia grave
8 perguntasMenos de 2 minutos
+50 paísesValidado mundialmente
⚕️ Ferramenta de triagem — não substitui diagnóstico médico.
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Pergunta 1 de 8
Você ronca alto — audível através de portas fechadas — ou seu parceiro(a) já pediu para você dormir em outro cômodo?
💡 Ronco alto e frequente é o sinal mais comum de apneia obstrutiva do sono.
Pergunta 2 de 8
Você frequentemente se sente cansado(a), fatigado(a) ou sonolento(a) durante o dia?
💡 Sonolência diurna excessiva ocorre quando o sono noturno é fragmentado por paradas respiratórias.
Pergunta 3 de 8
Alguém já observou você parar de respirar, engasgar ou se afogar durante o sono?
💡 Pausas respiratórias observadas por terceiros são evidência direta de apneia obstrutiva.
Pergunta 4 de 8
Você tem ou está em tratamento para pressão arterial alta (hipertensão)?
💡 Hipertensão resistente ao tratamento é frequentemente associada à apneia do sono não diagnosticada.
Pergunta 5 de 8
Informe seu peso e altura para calcularmos o IMC.
💡 IMC acima de 35 é fator de risco independente para apneia obstrutiva do sono.
Pergunta 6 de 8
Qual é a sua idade?
💡 A prevalência de apneia aumenta significativamente após os 50 anos de idade.
Pergunta 7 de 8
A circunferência do seu pescoço é maior que 40 cm?
💡 Pescoço > 40 cm (mulheres) ou > 43 cm (homens) aumenta o risco de obstrução das vias aéreas durante o sono.
Pergunta 8 de 8
Qual é o seu sexo biológico?
💡 O sexo masculino tem maior prevalência de apneia obstrutiva do sono em comparação ao feminino.
Calculando seu resultado...